体調がすこぶる

悪い毎日でございます💦

こちらで宣言し毎日続けようと思うことがいくつか。。

①レッグマジックXを1日一回

②お菓子は1日400カロリーまで👈ゆるいw

③ストレッチ3分👈これまたゆるい💦

肩こり⇨頭痛⇨吐き気

に襲われています。

上の3つの状況を日々書いていきたいと思います。

毎日せめて1項目でもできるように。。👈もっとゆるくなってるし💦

応援お願いいたします。